Оцените преимущества здорового кишечника!!!!!
В большинстве случаев устранение причины запора ведет к нормализации стула. Запор это нарушение работы кишечника и проявляется он задержкой а также затруднением или систематическим недостаточным его опорожнением. Здоровый кишечник отвечает не только за своевременный стул, но и за состояние иммунитета, потому что в кишечнике что сосредоточено? Правильно!!! Сосредоточено около 80% лимфатической системы нашего организма ,а попроще наш иммунитет. Чаще всего задержка опорожнения толстой кишки связана с питанием и такой запор называется алиментарным. Именно пища может быть единственной причиной запоров у практически здоровых людей. Это еда на ходу, торопясь «перехватываем» порой сомнительного происхождения продукты питания, продаваемые уличными торговцами, изделия предприятий быстрого питания, которые имеют лицензии, и специалисты считают их безопасными, но это только с одной стороны- с гигиенической. Не отравятся люди да и ладно, но ни о какой сбалансированности питания, т.е. соотношения белков, жиров и углеводов, достаточного количества витаминов, микроэлементов, растительной клетчатки речи быть не может. Нерациональному питанию способствует также некоторые профессии: труд в ночную смену, ненормированный рабочий день, «скользящий» график работы. В основе нерационального питания лежат три ведущих фактора: ИЗБЫТОК, НЕДОСТАТОК, НЕСБАЛАНСИРОВАННОСТЬ. Каждый из перечисленных факторов может стать причиной того что наш с вами кишечник перестает работать как «часы».
ИЗБЫТОК. Частое употребления рафинированных продуктов и напитков, консервированных продуктов, легкоусвояемых САХАРОВ (прежде всего обычного белого рафинированного сахара), жирной пищи, консервантов, свежего хлеба из муки мелкого помола, мучнистых блюд. Процесс консервирования превращает любые продукты в легкоусвояемую пищу. Переваривание таких продуктов нашим кишечником происходит быстро и легко, поэтому получается небольшое количество кала, должного раздражения кишечника не происходит из-за этого эвакуация кишечного содержимого замедляется, развивается хронический запор.
НЕДОСТАТОК. Формированию запоров способствует недостаточное поступление в организм пищевых волокон (клетчатки).Они не только играют важнейшую роль в формировании каловых масс, но и обладают способностью поглощать различные токсичные соединения (на сегодняшний день ох как их много в нашем организме).Клетчатка также является пищей для бактерий регулирующих нормальную работу кишечника ,она снижает уровень холестерина и обладает умеренным желчегонным действием. Клетчатку содержат овощи и фрукты, а также их плоды листья корни стебли ,это и ягоды, грибы, хлеб грубого помола. Задержку эвакуации кала вызывает также недостаточное ежедневное употребление жидкости. Воду нужно пить чистую без газов в расчете 30мл. на 1 кг веса. Ведь вы пол, окна не моете чаем, или кофе, или газированной водой вот и организму для своих процессов необходима чистая вода. Недостаток жидкости вызывает обезвоживание и повышение плотности содержимого в толстой кишке.
НЕСБАЛАНСИРОВАННОСТЬ Рациональное питание предусматривает регулярное употребление всех необходимых пищевых ингредиентов необходимых организму соотношении– Белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов, микроэлементов, растительной клетчатки. Вот Вам ярчайший пример несбалансированного питания – белая булка из муки высшего сорта мелкого помола с жирным рубленным мясом или сосиски, облитые майонезом или кетчупом. Подведем итог несбалансированное питание, избыток простых углеводов, избыточное употребление рафинированных, консервированных, недостаток в рационе -пищевых растительных волокон, недостаточное употребление жидкости, недостаток физической активности ведет к запорам. Есть и другие причины запоров, беременность, возраст. Запоры у пожилых людей довольно распространены после 60 лет, у больных в послеоперационном периоде, медикаментозные запоры ( обусловлены побочным действием огромного ряда лекарственных средств. Запоры наблюдаются при кишечном дисбактериозе, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хронических заболеваний желчевыводящих путей., при заболевания нервной системы. К запорам могут приводить стрессы, психическое перенапряжение, затянувшаяся депрессия, повреждение и сдавливание спинного мозга. Если проблему не решать, то оставшиеся каловые массы ведут к отравлению всего организма, все это выделяет токсины и отравляет наши клетки. В этих отложениях очень быстро появляются всевозможные гельминты. Если не очищать свой организм, то этот процесс ведет образованиям различного вида опухолей, как у мужчин так и женщин. Когда организм каждый день отравляется он кричит «караул!!!!!» и мы может наблюдать высыпание на лице и теле (это могут быть, прыщи, фурункулы и сыпь, организм как светофор если ему плохо загорается «красный», а если все нормально и кожа чистая, здоровая, и волосы блестящие, и т. д .) Можно конечно попробовать решить проблему традиционными фармпрепаратами: например GUTTALAX ГУТТАЛАКС не буду писать его весь состав (это натрий пикосульфат моногидрат) давайте начнет с противопоказаний и побочных еффектов:
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Обструктивная кишечная непроходимость, острая хирургическая патология органов брюшной полости, острые воспалительные заболевания кишечника, выраженная дегидратация, повышенная чувствительность к натрия пикосульфату или другим компонентам препарата. ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ: Ощущение дискомфорта, спазмы и боль в животе, диарея, аллергические реакции: реакция кожи, ангионевротический отек. Продолжительное применение препарата в высокой дозе может привести к развитию нарушений водно – электролитного баланса (в том числе гипокалиемии) Да грустно, но не все так безнадежно, я хочу с Вами поделиться информацией
о натуральном продукте ,который не наносит вреда организму так как он натурален
и безопасен. Мои друзья, друзья моих друзей и совсем незнакомые мне люди (которые
приходили ко мне на консультацию с проблемой запоров) после применения это
продукта и многих других для очистки кишечника (компании NSP) избавились от проблемы с запорами(прошла у
многих головная боль, снизилось давление, улучшились процессы пищеварения,
прошли прыщи и зуд да и настроение поднялось). Напишу об одном из них CASCARA SAGRADA / КАСКАРА САГРАДА Состав - Кора жостера пурша, препарат произведен из коры тропического растения Жостер Пурша. Кора жостера является одним из наиболее эффективных, надежных и безопасных слабительных средств из растений. Заслуживает внимание внимания особенность жостера восстанавливать тонус толстой кишки и таким образом способствовать преодолению зависимости от слабительных средств, особенно в пожилом возрасте. Довольно интересно, что одновременно со слабительным происходит мочегонный эффект. И, если необходимо оздоровление почек и снижение риска образования кальцинированных камней в мочевыводящих путях, жостер выступает здесь, как средство, которое блокирует попадание кальция в почки. Его применение рекомендуется для проведения программ детоксикации и очищения организма. Каскара Саграда – хороший растительный препарат многостороннего действия с интересными лечебными свойствами для нормализации функционирования пищеварительной системы и активизации моторики кишечника.(Из комментарий врача нутрициолога Степанова П.Н.). Издавна Каскару называли травой «хорошего настроения» ее пили при плохом самочувствии и скверном расположении духа. Если у Вас есть подобная проблема то и Вам ее решать как с ней справиться. Правда? Я от всей души желаю Вам крепкого здоровья, хорошего расположения духа. Буду очень рада если моя информация была Вам полезной.
| ||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
|